El mango es una de las frutas de verano favoritas de la gente. Cuando llega el momento de ir a la playa, definitivamente está buscando mangos y bebidas con sabor a mango para ayudarlo a refrescarse del calor del verano. Descubre si ¿Los mangos tienen semillas?
Sin embargo, como muchas frutas, hay muchas cosas sobre los mangos que quizás no sepas. Uno de ellos es donde se encuentran, a saber, semillas.
Entonces, ¿los mangos tienen semillas? Sí, en realidad lo hacen. Como todos sabemos, dentro de cada mango hay una cáscara. Esa cáscara es el componente áspero, similar a la carne, que se encuentra justo en el medio del mango y que generalmente se muerde antes de tirarlo. Sin embargo, dentro de esa cáscara se encuentra la semilla del mango.
Como era de esperar, la semilla del mango se usa principalmente para la reproducción. Es la parte que se planta para sacar más mangos. Sin embargo, la semilla también se puede comer, ya que se ha descubierto que contiene algunos beneficios nutricionales. Más adelante, veremos rápidamente cómo hacer crecer un mango a partir de la semilla.
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Los beneficios para la salud de la semilla de mango
Muchas personas que aman los mangos irán tras su pulpa. Si bien la carne es sabrosa y nutritiva, en realidad no obtendrás la imagen completa si te detienes ahí.
La pulpa del mango es rica en nutrientes. Contiene una cantidad significativa de flavonoides (entre los que se incluyen beta-criptoxantina, beta-caroteno y alfa-caroteno), así como minerales como el potasio y el cobre. La pulpa también contiene vitaminas A, B6, C y E. Gracias a su alto contenido de fibra, debería poder ayudarlo a controlar sus niveles de colesterol, peso y azúcar en la sangre.
En cuanto a la semilla de mango, una extensa investigación ha demostrado que también tiene importantes beneficios para la salud. Entonces, echemos un vistazo a algunos de ellos:
- Apoyo a la diabetes: los estudios han probado suplementos ricos en semillas de mango para pacientes con diabetes y han encontrado que estas semillas ayudan a reducir los niveles de glucosa en sangre. La semilla de mango también puede ayudar a reducir el colesterol malo, combatir la diabetes tipo II y promover la producción de colesterol bueno.
- Pérdida de peso: si está buscando lograr su cuerpo de verano, tal vez obtener algunas semillas de mango podría ser bueno para usted. Se sabe que el extracto de semilla de mango reduce la conversión de azúcares en el cuerpo a grasa. La semilla de mango también puede mejorar el metabolismo del cuerpo durante períodos prolongados, lo que permite que el cuerpo queme más grasas.
- Propiedades antioxidantes: Se ha descubierto que las semillas de mango son ricas en antioxidantes. Estos ayudarán a proteger su cuerpo contra los radicales libres, que causan problemas cardíacos y otras enfermedades.
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¿Se puede comer una semilla de mango?
Ahora que conoce los beneficios de la semilla de mango, es posible que desee saber si comerla es apropiado.
Entonces, ¿puedes comer una semilla de mango? Sí tu puedes. La pulpa no es la única parte del mango que tiene beneficios para la salud, y nada debería impedirle disfrutar de la semilla de mango.
En general, hay dos formas de comer una semilla de mango: puede elegir cavar directamente, o puede ser la persona remilgada y adecuada con modales.
Excavando
- Enjuague y frote el mango maduro con una esponja y agua jabonosa. Cuando haya terminado, enjuague el jabón.
- Híncale el diente al mango. Usa tus dientes para quitar la piel del mango de esta semilla. Repite este paso tantas veces como necesites.
- Sostenga un extremo de la cáscara de mango con los dedos y las uñas. Raspe toda la fibra residual y la carne de la cáscara hasta que revele la semilla. Recuerda que tendrás que hacer esto por ambos lados.
- Muerde y raspa con los dientes la parte central de la cáscara hasta llegar a la semilla.
- Sigue comiendo la semilla en cada extremo ya lo largo de su centro. Puedes chupar tanta carne como necesites.
El enfoque remilgado y adecuado
- Como de costumbre, toma tu mango y lávalo bien.
- Sostenga un mango limpio de modo que uno de los bordes angostos quede contra una tabla de cortar. Consigue un cuchillo y córtalo descentrado, sacando un trozo de carne y piel.
- Gira el mango 180 grados y quita otra losa.
- Corta también cada lado angosto del mango.
- Corta la piel en la punta del mango donde alguna vez estuvo el tallo. Muérdelo y chupa toda la carne para exponer la semilla residual.
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Uso de la semilla de mango para plantar
Ya cubrimos cómo obtener la semilla de mango, así que comencemos desde allí. Cuando tengas la cáscara en el centro, busca unas tijeras u otra cosa que esté afilada. Corta con cuidado los bordes de la cáscara para no dañar la semilla del interior.
Retire con cuidado la semilla de la cáscara y elimine las capas sueltas a su alrededor. recuerda no forzar ni pelar nada.
El siguiente paso es germinar la semilla. Tome un paño o una toalla de papel y humedézcalo un poco. Usa la tela para envolver la semilla de mango y colócala en una bolsa de plástico. Puedes poner la bolsa de plástico en un armario de la cocina que esté oscuro. Intenta conseguirlo en un lugar cálido para que la germinación pueda ser más rápida.
Cada pocos días, revise la semilla para ver signos de germinación. Si es necesario, vuelve a humedecer el paño o el papel. Después de aproximadamente tres semanas, debería ver crecer un brote rojo. Después de otras dos semanas, el brote debería haber echado raíces. Cuando veas esto, tu semilla está lista para plantar. Consigue una maceta que sea más ancha que la semilla y pon un poco de tierra en ella. El mango se arreglará solo y estarás listo para la temporada de siembra.
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Pensamientos finales sobre si los mangos tienen semillas
- Los mangos tienen semillas, independientemente de la especie.
- Las semillas de mango están encerradas dentro de la cáscara, pero se pueden encontrar con una excavación tenaz.
- Las semillas de mango tienen importantes beneficios para la salud, incluida la promoción de la pérdida de peso y la lucha contra la diabetes.
- También puedes comer mango ve como si comieras su carne.
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